EMDR
EMDR ist eine von den Krankenkassen bestätigte Methode zur Behandlung von PTBS. Sie hilft durch die Verarbeitung und Auflösung verschiedener Komponenten, wie bspw. belastende Bilder, Gefühle, Kognitionen, körpereinschränkende Erfahrungen. Die Integration und Transformation dieser Komponenten führt zu einer Erleichterung deiner gefühlten Lebensqualität.
EMDR trägt dazu bei, Blockaden auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene zu lösen und ist hilfreich bei der Linderung von Phobien, Prüfungsängsten und Panikattacken. Die Auflösung hinderlicher Glaubenssätze unterstützt dich darin, dein Leben frei und selbstbestimmt zu leben.
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, was auf deutsch „Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung“ bedeutet. Dr. Francine Shapiro (USA) entwickelte diese Psychotherapieform zur Behandlung von Traumafolgestörungen Ende der 80er Jahre des letzten Jahrhunderts.